南朝梁东海郯人，字元静。何敬叔子。起家南康王侍郎，武帝天监十五年，太子詹事徐勉举为学士，参撰《遍略》，迁治书侍御史。工文辞，所作《游庐山诗》，沈约大为赞赏。与何逊、何子朗并称“东海三何”。年五十四卒于武陵王中录事参军。
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想人生最苦离别，雁杳鱼沉，信断音绝。娇模样其实丢抹，好时光谁曾受用？穷家活逐日绷曳，才过了一百五日上坟的日月，早来到二十四夜祭灶的时节。笃笃寞寞终岁巴结，孤孤另另彻夜咨嗟。欢欢喜喜盼的他回来，凄凄凉凉老了人也。
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